昨日は、４月から月１回のペースでセミナーを受けていた、
A!salonサロン開業塾の最終日でした
半年間という短い期間でしたが、同じ志の仲間と一緒に
学ぶ場を持てたことは、私にとってすごく大きな糧となりました
山本さん・開業塾’幻の第一期生’のみんな、どうもありがとう
そしてこれからも、よろしくねっ
最終日は、名前を使った『あいうえお作文』の発表会でした
前回にペアを作って、お互いの名前で作りあいッこをしてきたのです。
私はこ〜んな素敵なカードをいただきました
６月生まれの私にちなんで、傘のモチーフです
A!salonサロン開業塾の最終日でした
半年間という短い期間でしたが、同じ志の仲間と一緒に
学ぶ場を持てたことは、私にとってすごく大きな糧となりました
山本さん・開業塾’幻の第一期生’のみんな、どうもありがとう
そしてこれからも、よろしくねっ
最終日は、名前を使った『あいうえお作文』の発表会でした
前回にペアを作って、お互いの名前で作りあいッこをしてきたのです。
私はこ〜んな素敵なカードをいただきました
６月生まれの私にちなんで、傘のモチーフです
昨日は仲良しのお友達２人が、フェイシャルエステに来てくれました
みんな元気そうで何よりです
お土産に頂いたチーズプリンを囲んで、まずはティータイム
ハーブティーと葡萄、バームクーヘンも一緒に
お茶のあと、ひとりづつエステを。
夏の肌も疲れがすっかりとれてつやつやピカピカに
お肌のお手入れは、丁寧に心を込めてしてあげると必ず綺麗に甦って
くれるので、しているこちらもとても楽しい
その上、『yukoちゃんのところだと、フェイシャルだけじゃなく
肩コリもかなり取れるので、すごくいい
』とのコト。
エステのあとは、みんなでお食事time。
綺麗になって、リラックスして、美味しいものを食べて、お喋りをする。
女の子にとっては至福の、、贅沢な休日の過ごし方ですよね。
そんな時間を作り出せることが、私の喜びでもあるのです
みんな元気そうで何よりです
お土産に頂いたチーズプリンを囲んで、まずはティータイム
ハーブティーと葡萄、バームクーヘンも一緒に
お茶のあと、ひとりづつエステを。
夏の肌も疲れがすっかりとれてつやつやピカピカに
お肌のお手入れは、丁寧に心を込めてしてあげると必ず綺麗に甦って
くれるので、しているこちらもとても楽しい
その上、『yukoちゃんのところだと、フェイシャルだけじゃなく
肩コリもかなり取れるので、すごくいい
』とのコト。エステのあとは、みんなでお食事time。
綺麗になって、リラックスして、美味しいものを食べて、お喋りをする。
女の子にとっては至福の、、贅沢な休日の過ごし方ですよね。
そんな時間を作り出せることが、私の喜びでもあるのです
秋の香り、金木犀が咲き始めましたね
毎年この香りを嗅ぐと懐かしさでいっぱいになります
今日は実家の母から、北海道野菜セットが届きました
トウモロコシやかぼちゃ、ナス、ピーマンがどっさり！
美味しそうです
さっそく、かぼちゃとなすと人参で具沢山お味噌汁を作りました
沖縄で買ってきたスパムを使い、今日のご飯はタコライスを
作ってみました
サルサソースも手作りです
タマネギ・にんじん・ピーマン・トマトを微塵切りにして、
チリソースで合えるだけで完成！
簡単、美味しくて、ヘルシーです
沖縄風タコライスには・・・やっぱり『残波』（泡盛）
作ってみました
サルサソースも手作りです
タマネギ・にんじん・ピーマン・トマトを微塵切りにして、
チリソースで合えるだけで完成！
簡単、美味しくて、ヘルシーです
沖縄風タコライスには・・・やっぱり『残波』
（泡盛） 
今日は秋の洋服でも買おうと、原宿に行って来ました
でも�Ｏ�休のせいか、すごい人、人、人！！
結局原宿は、bookoffで本を2冊かって退散
でも、たまたま入ったお店のランチが美味しかったのでご紹介
『金魚鉢』
和食系、定食屋さんって感じだけど、850円で色々な定食が選べて、
盛りはかなり多く、男の人でもおなかいっぱいでしょう。
私は『冷豚キムチおろし定食』っていうのを食べたんだけど、
とても美味しかったですょー。
コストパフォーマンスが偉く高い食堂（？！）でした
DIESELの斜め向かいくらいにあります。
でも�Ｏ�休のせいか、すごい人、人、人！！
結局原宿は、bookoffで本を2冊かって退散
でも、たまたま入ったお店のランチが美味しかったのでご紹介
『金魚鉢』
和食系、定食屋さんって感じだけど、850円で色々な定食が選べて、
盛りはかなり多く、男の人でもおなかいっぱいでしょう。
私は『冷豚キムチおろし定食』っていうのを食べたんだけど、
とても美味しかったですょー。
コストパフォーマンスが偉く高い食堂（？！）でした
DIESELの斜め向かいくらいにあります。
沖縄行って来ましたぁ
一泊目は那覇。
夜に着いたので、食事のために街へ
国際通りをブラブラ。
沖縄料理のあかがーらへ
島唄ライブもあるよ。
食事の後はCafe ber Moon Bowに行きました
たまたま満月の夜だったので、ドリンクが全品300円だった！
古いアパートの1階(?!)なんだけど、中に入るととっても素敵！！
沢山飲んで、そろそろ帰ろうと思ったら、お洒落な屋台発見。
ちょっと一杯のつもりが・・・
2日目〜lastまでは阿嘉島に滞在しました
海はこんな色。
今回の目的はシュノーケリング。
シュノーケリングといっても、実際はゴーグルとフィンしかつけないので、
正確に言うと『ゴーグリング』？
北浜（とかいて『ニシハマ』と読む。）までは村から徒歩で15分位。
ニシハマの海はこんな感じ。
予告通り、ゴーグルに海草をぬりぬりしてから（すごく優秀な曇り止め
でした！）海女さんのようにざぶんと素潜りしてました。
実は浮き輪なしで海に入るのは、初めてだったんだけど、足ヒレをつけて
いると、それだけでかなり浮くので最強でした
海の中は透明度がめちゃめちゃ高くて、すごく綺麗
すこし頑張ってポイントまで行けば色とりどりの熱帯魚も沢山！
海の中の視界がものすごく広いので、巨大なプールの中でお魚と
泳いでる気分でした
夕方までそうして海に潜り、、、また歩いて、民宿に戻り、シャワーを
浴びてから、夕方は風に吹かれてビールを飲みます
そして、宿で夕飯を食べてから、ヒズシビーチのビーチバーへ！
カメラを持っていくの忘れて、写真が取れなかったんだけど、
浜辺のbar、すごーく素敵でした！
分かりやすく言うとトムソーヤの家みたいなかんじ。
木陰に、どかんと木のカウンターがあって、それだけ、みたいな。
カウンターが混んで来たら、皆思い思いに浜に置いてあるベンチで飲む。
満席ってのがありえない、自由な感じの空気がたまらなかったです
そして、夜は更けてゆく･・・
こんな風に、昼は海、夜はbarの生活を繰り返してました。
南国の時間は心のビタミンに
新しいフットバスを購入しました
ナショナルのフットスパ。
すごくシンプルな設計なのですが、上部からお湯が捨てられるので
水切りが楽なのと、縦置きが出来るので置く場所を取らない。
それとこの綺麗なグリーンがとっても気に入ったのです
昨日は足がむくんで、眠れなかったので、夜中にひとりで
フットバスしちゃいました。
フットバス後は大分足も楽になり、ぐっすり眠れました・・・！
フットバス中に、お肌のお手入れをするのもいいですね
血行が良くなると、化粧品の吸収も良くなるので一石二鳥かな？
私の愛用品を大公開
今日はパーソナルカラーの石井耀子ちゃんがうちに来て
私に似合う色を見てくれました
パーソナルカラーって初めてだったんですが、何をしてくれるかと
いうと、自分の肌の色、目の色、髪の色を基準に、自分を一番綺麗に
魅せてくれる色を選んでくれるのです
まず、肌の色に一番近いピンクから当てて行きます。
すると、ピンクと言っても4種類くらいあって、順番に顔にあてていくと、
明らかに色によって自分の顔が変わるんです！！
どう変わるかと言うと、合うピンクを持ってくると、顔色がパッと
明るくなり、くすみもとれ、クマも目立たなくなるのに、反対に
馴染まないピンクを持ってくると、とたんに顔が真っ青に。。。！
クマとくすみが目立ち疲れた顔になっちゃうんです！
・・・これはちょっと驚きでした
自分でもなんとなく『似合う』、『似合わない』ってのは分かって
ましたが、ここまで変わるとは。。！
自分では、似合う色が、ピンクや赤系、の暖色系と思っていて、
逆に似合わない色はブルー、緑、などの寒色系と決めていたのですが、
パーソナルカラー的に言わせると、問題なのは『色』そのものではなく、
『色味』が大事みたいです。
なので、私の場合、黄色ベースの色が合うカラーなので、
似合うと思っているピンクでも、青味がかったピンクはくすんでしまい、
黄色よりのサーモンピンクは顔色がパッと明るくなります。
逆に苦手な青も、黄味よりのターコイズブルーは顔に映えるのです。
ついこの間買った、秋色の深いローズの口紅がどうも馴染まないと
思い相談したら、ローズは深い色だろうが淡い色だろうが、ベースが
青系なので、私の顔色には合わないとの事。。。納得！
私の肌にはブラウンかオレンジの口紅を差すと映えるみたい。
あー、もっと早くやってればよかったーーー！
そしたら、お金も無駄にせずに済んだのに！
でも、彼女いわく、ローズの口紅でも、ゴールドのグロスを重ねるとか、
すれば大分良く見えるよ！と。（ホッ。）
カラーってほんとあなどれない！！
女性だったら、絶対一回見てもらうべき！
知らなきゃ損！
そしたら、お買い物の時に、自分を綺麗に見せる色をパッと選べるし、
失敗がなくなるので、結果的に節約にもなるし、なによりいつでも
元気な顔を色が作り出してくれるなんて。、
・・・スキンケアより簡単じゃないですか！
ちなみに、私のワードローブは黒が中心なんだけど、パーソナルカラー
的には、茶色の方がいいみたい。
この秋は茶色に挑戦してみようかな
〜 ☆ 〜 ☆ 〜 ☆ 〜 ☆ 〜 ☆ 〜 ☆ 〜 ☆ 〜 ☆
終わった後は、石井耀子ちゃんと一緒にお食事タイムです
今日のメニューのひとつをご紹介
『タコとトマトのガーリックオイル』
�．�リーブオイルににんにくを刻んで加熱
�△修海縫織海肇肇泪箸塙イ�な野菜（今日はバジルとしめじ）を入れ
白ワインを入れて蓋をする。
�１�コショウで味を整える。
※野菜はズッキーニとか、ブロッコリーとかセロリなどが合うと思います。
耀子ちゃんには大好評でしたぁ。
私に似合う色を見てくれました
パーソナルカラーって初めてだったんですが、何をしてくれるかと
いうと、自分の肌の色、目の色、髪の色を基準に、自分を一番綺麗に
魅せてくれる色を選んでくれるのです
まず、肌の色に一番近いピンクから当てて行きます。
すると、ピンクと言っても4種類くらいあって、順番に顔にあてていくと、
明らかに色によって自分の顔が変わるんです！！
どう変わるかと言うと、合うピンクを持ってくると、顔色がパッと
明るくなり、くすみもとれ、クマも目立たなくなるのに、反対に
馴染まないピンクを持ってくると、とたんに顔が真っ青に。。。！
クマとくすみが目立ち疲れた顔になっちゃうんです！
・・・これはちょっと驚きでした
自分でもなんとなく『似合う』、『似合わない』ってのは分かって
ましたが、ここまで変わるとは。。！
自分では、似合う色が、ピンクや赤系、の暖色系と思っていて、
逆に似合わない色はブルー、緑、などの寒色系と決めていたのですが、
パーソナルカラー的に言わせると、問題なのは『色』そのものではなく、
『色味』が大事みたいです。
なので、私の場合、黄色ベースの色が合うカラーなので、
似合うと思っているピンクでも、青味がかったピンクはくすんでしまい、
黄色よりのサーモンピンクは顔色がパッと明るくなります。
逆に苦手な青も、黄味よりのターコイズブルーは顔に映えるのです。
ついこの間買った、秋色の深いローズの口紅がどうも馴染まないと
思い相談したら、ローズは深い色だろうが淡い色だろうが、ベースが
青系なので、私の顔色には合わないとの事。。。納得！
私の肌にはブラウンかオレンジの口紅を差すと映えるみたい。
あー、もっと早くやってればよかったーーー！
そしたら、お金も無駄にせずに済んだのに！
でも、彼女いわく、ローズの口紅でも、ゴールドのグロスを重ねるとか、
すれば大分良く見えるよ！と。（ホッ。）
カラーってほんとあなどれない！！
女性だったら、絶対一回見てもらうべき！
知らなきゃ損！
そしたら、お買い物の時に、自分を綺麗に見せる色をパッと選べるし、
失敗がなくなるので、結果的に節約にもなるし、なによりいつでも
元気な顔を色が作り出してくれるなんて。、
・・・スキンケアより簡単じゃないですか！
ちなみに、私のワードローブは黒が中心なんだけど、パーソナルカラー
的には、茶色の方がいいみたい。
この秋は茶色に挑戦してみようかな
〜 ☆ 〜 ☆ 〜 ☆ 〜 ☆ 〜 ☆ 〜 ☆ 〜 ☆ 〜 ☆
終わった後は、石井耀子ちゃんと一緒にお食事タイムです
今日のメニューのひとつをご紹介
『タコとトマトのガーリックオイル』
�．�リーブオイルににんにくを刻んで加熱
�△修海縫織海肇肇泪箸塙イ�な野菜（今日はバジルとしめじ）を入れ
白ワインを入れて蓋をする。
�１�コショウで味を整える。
※野菜はズッキーニとか、ブロッコリーとかセロリなどが合うと思います。
耀子ちゃんには大好評でしたぁ。
今夜は、旦那さん含む、お友達５人とイタリアンに
ビールは<ハートランド>でした。
サラダは、一見普通に見えるけど実は色んな野菜が入ってます。
トマト・レタス・アボガド・セロリ・コーン・豆・等など10種類くらい！
ドレッシングも野菜とビネガーで作られてて、味わい深い一品でした。
チーズのリゾット
スイーツ11種類
私は、モンブランのシューケーキを食べたよ。
食後のカプチーノ。
泡の中に
ちゃんがいます
（友達に言われるまで全然気付かなかった・・・
）
今日はお昼もイタリアンだったのに、夜もしっかり食べちゃいました。
美味しいもの食べてるときが一番幸せ
〜 ☆ 〜 ☆ 〜 ☆ 〜 ☆ 〜 ☆ 〜 ☆
ふらっと寄ったマークシティーのラッシュにて。
ラッシュって可愛いし、美味しそうなんだけど、
石鹸は一度も使ったことないです。
使い心地どうなんでしょうか？
ビールは<ハートランド>でした。
サラダは、一見普通に見えるけど実は色んな野菜が入ってます。
トマト・レタス・アボガド・セロリ・コーン・豆・等など10種類くらい！
ドレッシングも野菜とビネガーで作られてて、味わい深い一品でした。
チーズのリゾット
スイーツ11種類
私は、モンブランのシューケーキを食べたよ。
食後のカプチーノ。
泡の中に
ちゃんがいます（友達に言われるまで全然気付かなかった・・・
）今日はお昼もイタリアンだったのに、夜もしっかり食べちゃいました。
美味しいもの食べてるときが一番幸せ
〜 ☆ 〜 ☆ 〜 ☆ 〜 ☆ 〜 ☆ 〜 ☆
ふらっと寄ったマークシティーのラッシュにて。
ラッシュって可愛いし、美味しそうなんだけど、
石鹸は一度も使ったことないです。
使い心地どうなんでしょうか？
